Amb les temperatures aconseguint nivells extrems aquest estiu, és fonamental adoptar mesures de prevenció per a protegir la salut, especialment en xiquets, persones majors i col·lectius sensibles. La calor intensa pot provocar colps de calor, deshidratació i altres efectes greus si no es prenen precaucions.
Des de Cocalni recomanem hidratar-se amb freqüència, evitar l'exposició al sol en les hores centrals del dia, utilitzar roba lleugera i protegir-se amb barrets o gorres. És important també mantindre els espais interiors frescos, tancar persianes durant el dia i utilitzar ventiladors o aire condicionat quan siga possible. Davant qualsevol símptoma de mareig, confusió o fatiga, s'ha de buscar ajuda mèdica immediata.
La prevenció és clau per a enfrontar el canvi climàtic des del quotidià. Cuidar-nos a nivell individual també contribueix a crear una societat més resilient. Mantente informat, protegeix als qui t'envolten i comparteix aquestes recomanacions.
